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● Mejorar la salud metabólica antes y durante un tratamiento de fertilidad puede incrementar la tasa de implantación más de cuatro veces, pasando del 13% al 67%, mientras que la tasa de embarazo clínico se incrementa más de nueve veces, al pasar del 6% al 58%.

Ciudad de México, a 08 de mayo de 2026.- Este 10 de mayo, cuando México celebra a millones de mujeres que son madres, hay tantas otras que sueñan con serlo. La ciencia nos recuerda que la maternidad no depende únicamente de la edad o del azar. Existe un equilibrio interno que rara vez se menciona y que resulta decisivo, la salud metabólica.

La salud metabólica se refiere al estado óptimo en el que el organismo regula la energía, las hormonas y los nutrientes, permitiendo que el cuerpo funcione en armonía. No se trata de cómo se ve el cuerpo, sino de cómo trabaja por dentro. Un metabolismo saludable reduce el riesgo de enfermedades crónicas y, al mismo tiempo, prepara al cuerpo para que la maternidad tenga mayores posibilidades de hacerse realidad.

La fertilidad está íntimamente ligada a este equilibrio. La actividad metabólica adecuada regula la producción hormonal, el almacenamiento y uso de la energía, así como la respuesta inflamatoria, todos ellos procesos esenciales para la ovulación y la concepción.

Cuando la salud metabólica se altera, aparecen la resistencia a la insulina, la inflamación crónica y la obesidad, condiciones que afectan directamente la calidad de los óvulos, la receptividad del endometrio y la capacidad de fecundación. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, en México más del 75% de los adultos mayores de 20 años viven con sobrepeso u obesidad, una de las prevalencias más altas del mundo, y las mujeres (41%) presentan mayor obesidad que los hombres (33%). Estos datos muestran que el entorno metabólico es un reto real para quienes buscan ser madres.